Na spletnih straneh MT Cvek uporabljamo piškotke, s pomočjo katerih izboljšujemo Vašo uporabniško izkušnjo in zagotavljamo kakovostne vsebine. Z nadaljnjo uporabo se strinjate z uporabo piškotkov. V redu Več o...

TwistGym – naprava za trening osrednjega dela

   

Na strani, kjer se izvaja stoječa vadba je nedrseča stopalna plošča. Udoben sedež v kombinaciji z naslonjalom za noge zagotavlja ergonomski položaj sedenja. Notranja zapora preprečuje, da bi se vrteči del opreme zasukal predaleč.

Učinek
Trenira mišice zadnjice in spodnjega dela hrbta, skupaj z diagonalnimi in prečnimi mišicami trebuha. Izboljša mobilnost hrbtenice.

Uporaba
Stoječe na stopalki ali sedeče na sedežu z nogami na naslonjalu za noge. Držite se ročaja ter ohranite zgornji del trupa pokončen in negibljiv. Spodnji del telesa počasi in enakomerno izmenično sukajte v levo in desno. Napravo lahko uporabljata dve osebi hkrati.

Dimenzije in teža

ModulDolžina (mm)Širina (mm)Višina (mm)Teža (kg)
Celota* 589 1425 1110 42
Sedežna enota 338 350 628 18
Stoječa enota 309 350 175 10
Steber 589 530 1110 14
Pritrdilci 240 240 500 9

*Celota = sestavljen v celoti, brez temeljnih pritrdilcev, plus 2 pritrdilca v obliki sidra